راهنمای درمان جت لگ: تنظیم ساعت زیستی بدن در سفرهای هوایی
سفرهای هوایی مدرن، با تکیه بر سرعت خیرهکننده هواپیماها، پیوند میان قارهها و فواصل جغرافیایی را به گونهای بازتعریف کردهاند که جابهجایی میان مناطق زمانی مختلف، دیگر امری دشوار...
